Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2465 kcal
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Gras: 97,42g | Prot: 112,71g | Carb: 283,10g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Voiello Mezze Penne Rigate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Maionese Light, Pane Comune, Kraft Sottilette, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Barilla Pastina. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Conad Pasticcini al Cioccolato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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