Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2021
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 28,87g | Prot: 84,45g | Carb: 195,49g.
Colazione: Buitoni Granfetta Integrale, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Caffè Espresso. Pranzo: Fiorentini Gallette con Legumi, Libera Terra Eliche Integrali, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. Cena: Philadelphia Protein, Rovagnati Snello Grancotto, Nattura Piadina Proteica. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar Coconut , Caffè (Espresso). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|