Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2021
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 82,91g | Prot: 96,58g | Carb: 252,02g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Nestlé Cheerios. Pranzo: Guinness Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte, De Cecco Gramigna , Pane Comune, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Kraft Sottilette, Maionese Light. Cena: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Cavolini di Bruxelles, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Kinder Cereali Mini, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Kinder Cards, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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