Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 151,30g | Carb: 224,71g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Smart Bresaola, Kraft Sottilette. Cena: Cavolini di Bruxelles, Susine, Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pasta Integrale Secca, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Susine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giadaalb95
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