Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 104,12g | Carb: 255,06g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Mezze Penne Rigate, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Smart Piada Sfoglia . Cena: Aceto Balsamico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Scialatielli. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Kinder Cereali Mini. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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