Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 84,61g | Prot: 247,35g | Carb: 321,24g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Kania Dressing Erbette . Cena: Uovo Gallina, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Skyrella, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Protein Wafer Vanilla, Myprotein Protein Crisps, Myprotein Protein Brownie, Scotti Gallette di Riso, Enervit Performance Bar. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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