Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 68,20g | Carb: 273,32g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Melinda Mousse Mela, Perugina Perugina Perugina Nero Fondente 70%, Delicius Delicius Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Auchan Auchan Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Formaggio Brie, Pane Italiano, Barilla Pasta, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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