Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3386 kcal
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Gras: 135,78g | Prot: 230,34g | Carb: 311,29g.
Colazione: Granarolo Latte Intero, Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut. Pranzo: Myprotein Protein Wafers, Myprotein Layered Peanut Butter, Olio Extravergine Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Layered Peanut Butter, Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Aceto Balsamico, Olio Extravergine Oliva, Fagioli Borlotti Conad, Pomodori. Snacks/Altro: Daily Life Protein Chips American Barbecue, Daily Life Bombo Protein-Balls, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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