Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2977 kcal
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Gras: 94,72g | Prot: 236,86g | Carb: 298,40g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Chiquita Banana. Pranzo: Myprotein Brownie Proteici, Zucchine, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Layered Peanut Butter, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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