Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 57,96g | Prot: 90,62g | Carb: 254,05g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Motta Pandoro. Pranzo: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Ragù, Voiello Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Riccio, Uovo, Esselunga Riso Basmati , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Motta Pandoro, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mandarino, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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