Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 90,62g | Carb: 254,05g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Motta Pandoro. Pranzo: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Ragù, Voiello Spaghetti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Riccio, Uovo, Esselunga Riso Basmati , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Snacks/Altro: Motta Pandoro, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mandarino, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|