Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 186,00g | Carb: 227,90g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Palline con Frumento Integrale al Cacao, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Piselli Fini, Conad Fette Biscottate Integrali. Cena: Heineken Birra, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Conad Sottilette Light, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità Nazionale. Snacks/Altro: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Milk Pro 35 High Protein Cacao. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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