Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 78,62g | Prot: 206,75g | Carb: 301,75g.
Colazione: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Danone Activia Naturale 0% Grassi, Banana. Pranzo: Zucchine, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Layered Peanut Butter, Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Protein Wafers, Heinz Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva. Snacks/Altro: Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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