Diario di necrospettro, 30 nov 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
87,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2337 kcal Gras: 98,74g | Prot: 110,92g | Carb: 249,61g.   Colazione: Motta Pandoro, Nestlé Cheerios, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: McDonald's My Selection BBQ, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Big Mac. Cena: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Esselunga Pastina. Snacks/Altro: Consilia Mais Pop Corn, Caffè Zuccherato. Di più...
2572 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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