Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2914 kcal
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Gras: 97,16g | Prot: 211,93g | Carb: 309,27g.
Colazione: Danone Activia Naturale 0% Grassi, Banana. Pranzo: Myprotein Layered Peanut Butter, Zucchine, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Myprotein Layered Peanut Butter, Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Protein Wafer Vanilla, Heinz Ketchup, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo Gallina, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Myprotein Protein Wafer Vanilla, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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