Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 89,95g | Prot: 139,83g | Carb: 170,21g.
Colazione: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Nutella Nutella, Zucchero, Primia Pane Morbido con Olio d'oliva. Pranzo: Gorgonzola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: la Capra Yogurt di Capra Naturale, Delicius Filetti di Sardina al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Banana, Develey Salsa Greca, Auchan Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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