Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 88,06g | Prot: 141,67g | Carb: 306,05g.
Colazione: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Coop Cacao Amaro in Polvere, Pane Integrale al 100%, Céréal Pain d'épices, Kiwi, Tè (Infuso), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Marmellata di More. Pranzo: Misura Biscotto Cereali e Melograno, Rucola , Clementine, Bayernland Caciotta, Orogel Crea Tu, La Molisana Penne Rigate Integrali. Cena: Pere, Fattoria Scaldasole Yogurt Avena e Noci, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sapori di Mare Tonno Grigliato, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ferrero Pocket Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Plasmon Biscotto (1). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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