Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3426 kcal
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Gras: 119,64g | Prot: 166,74g | Carb: 417,33g.
Colazione: Myprotein Brownie Proteici, Arance. Pranzo: Melanzana, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: EthicSport CREAMY & CRUNCHY, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Mulino Bianco Nastrine Integrali, Nutella Nutella, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Bianco, Enervit Isotonic Drink, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Uovo Gallina. Snacks/Altro: EthicSport Extra Crok . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alberto1987
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