Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 120,65g | Carb: 224,77g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Kraft Maionese Legeresse, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Carrè. Cena: Aceto Balsamico, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Fagioli Borlotti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Spaghetti Integrali di Grano Duro . Snacks/Altro: Esselunga Top Noisette Intense, Mulino Bianco Tegolino, Mandarino, Loacker Loacker Milk. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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