Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3354 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 235,48g | Carb: 478,45g.
Colazione: Tsunami Nutrition Hydropure Professional White Chocolate & Dark Cookies, Fico Essiccato, Arance. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Fettina di Vitello, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Rana Sugo Cacio e Pepe. Cena: Pedon Farina di Riso, Carrefour Farina di Mais Tostato, Sabelli Stracciatella di Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Cous Cous. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, T Rex Fiocchi d'avena al Caramello, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Comune. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.vernucci
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