Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3506 kcal
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Gras: 99,95g | Prot: 182,79g | Carb: 474,40g.
Colazione: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix. Pranzo: Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Layered Peanut Butter, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Patate Crude, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Altro: Myprotein Impact Bar, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Enervit Isotonic Drink, SiS Go Isotonic Gel, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Nastrecce Panini al Latte, Maribel Miele Millefiori Cremoso. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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