Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2014
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72 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 84,33g | Prot: 63,52g | Carb: 263,02g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, marmellata, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Bistefani Krumiri Classici, il Viaggiator Goloso Yogurt Intero alla Pera BIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, San Cusumano Ventresca di Tonno in Olio d'oliva. Cena: Zucchero, Golfera Golfetta, Gorgonzola, Focaccia Genovese, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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