Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 60,93g | Carb: 151,40g.
Colazione: Bananas, Mangos, Coffee (Brewed From Grounds), MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Kale. Pranzo: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), World Table Buffalo Style Chicken Thin Crust Pizza. Cena: Toblerone Lava Cake, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Sweet Potato , Hebrew National Beef Knockwurst. Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Michelob Ultra Light Beer, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 36 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Yoga - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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