Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3515 kcal
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Gras: 198,05g | Prot: 128,10g | Carb: 255,37g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Saclà Salsa Verde, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Alici in Salsa Piccante, Delizie del Sole Pomodori Secchi Sott'olio, Tiramisù, Coop Patè di Olive Nere, Paté di Fegato (in Scatola), Conad Antipasto di Salumi, Tigelle, Carne di Manzo, Salame Secco o Duro, Polenta Valsugana La Classica, Lasagne di Carne. Cena: Esselunga Pastina. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Loacker Wafer Napolitaner. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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