Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3502 kcal
|
Gras: 123,36g | Prot: 304,49g | Carb: 292,49g.
Colazione: Arance, Santal Plus Bosco Mix, Myprotein Brownie Proteici. Pranzo: Myprotein Protein Wafer Vanilla, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Brownie Proteici, Myprotein Protein Wafer Vanilla, Develey Dressing con Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Milbona Skyrella, Vemondo Seitan. Snacks/Altro: Cornetto al Cioccolato, Myprotein Protein Crisps. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|