Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 110,02g | Prot: 197,64g | Carb: 265,56g.
Colazione: Pumpernickel Pane, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Olio di Girasole, Uovo, Milbona Soia Drink Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger. Cena: Esselunga Pokè di Gambero Argentino con Riso Venere . Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Protein Wafer Vanilla, Myprotein Brownie Proteici, Pumpernickel Pane. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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