Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 81,11g | Carb: 110,25g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, MUD\WTR MUD\WTR, ShopRite Pistachio Muffin. Pranzo: Crab Cake, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Cena: Honey , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Strawberries , Sam's Choice Thin Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Snacks/Altro: Coors Light Beer (Bottle), Orchard Choice Mission Figlets. Di più...
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1621 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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