Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 100,61g | Prot: 184,12g | Carb: 170,89g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Yomo Yogurt Fragola. Pranzo: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Broccoli, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Verdure Miste Grigliate, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Altro: Enervit High Protein Bar 50% Low Sugar, Fiorucci Petto di Tacchino, Pane Bianco, Kellogg's Special K Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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