Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 68,02g | Carb: 181,89g.
Colazione: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Minis Choco, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Tre Mulini Cappelletti Allo Stracotto, Pesto, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Cena: Philadelphia Philadelphia Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Artebianca PanPiuma Grano Duro, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Tisana, Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea96T
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