Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 74,74g | Prot: 102,28g | Carb: 220,14g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Nestlé Cheerios. Pranzo: Corona Corona Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Esselunga Fagioli Borlotti, Ragù. Cena: Cavolini di Bruxelles, Lonza di Maiale (Filetto), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Galbusera Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Biofilia Semi di Zucca, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Loacker Napolitaner. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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