Diario di JonnyJoy, 05 mag 14

si riparte dopo Verona junk tribute
73,4 kg Perso fino ad ora: 0,6 kg.    Rimanenti: 1,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1460 kcal Gras: 64,66g | Prot: 147,00g | Carb: 66,09g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate. Pranzo: Squid, Atlantic Cod, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Petto di Pollo, Carne, Ventura Noci Sgusciate, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Chocolate Ice Creams, Rio Mare Tonno Olio di Oliva Sgocciolato. Di più...
1788 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di JonnyJoy


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