Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3970 kcal
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Gras: 125,58g | Prot: 131,89g | Carb: 573,06g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Cornetto alla Marmellata. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Pane Bianco. Cena: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Santal Plus Bosco Mix, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Pane Bianco, Myprotein Brownie Proteici. Snacks/Altro: Sondey Biscotti Morbidi Amarena, Named Proteinbar, Enervit Barretta Proteica (40g), Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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