Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3746 kcal
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Gras: 109,87g | Prot: 207,56g | Carb: 485,78g.
Colazione: Pane Bianco, Santal Plus Bosco Mix, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Conad Confettura Extra Amarene. Pranzo: Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream, Myprotein Brownie Proteici, Banana, Kania Dressing Erbette , Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Impact Bar, Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Myprotein Protein Crisps, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Melinda Mela Golden Delicious, Enervit Isotonic Drink, Cornetto alla Marmellata, Zucchero, Nastrecce Panini al Latte, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Peanut Butter Crunchy. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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