Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3197 kcal
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Gras: 132,18g | Prot: 121,88g | Carb: 337,72g.
Colazione: Mulino Bianco Girotondi, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Nestlé Cheerios, Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Ragù, Land Scamorza, Uovo, Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Voiello Penne Rigate. Cena: Moretti Birra 4,6%, Roncadin Pizza Extra Sottile Piccante. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Sciropppo o Liquore, Caffè Zuccherato, Loacker Napolitaner. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di necrospettro
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