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OFF 2750 KCAL
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 105,85g | Prot: 210,09g | Carb: 235,82g.
Colazione: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Uovo, Vitello Magro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Platessa , Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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