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I ate a lot yesterday but apparently my body was cool with that :)
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 40,25g | Carb: 114,12g.
Colazione: MUD\WTR MUD\WTR, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coconut Oil, Canyon Bakehouse Cinnamon Raisin Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Kale , Vega Protein & Greens Vanilla, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bananas. Snacks/Altro: Saffron Road Bombay Spice Crunchy Chickpeas, Coors Light Beer (Bottle), Brach's Mellowcreme Pumpkins, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
You're a lucky person !🌈🕺
12 dic 21 da utente: MattRide
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Yes for today. Some days my diet is awesome and I still gain!
12 dic 21 da utente: cindylynnwho
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I am always impressed when ever that happens to me ... then there is the other side - like you said - when nothing works. I have found that just a partial day of fasting (liquids only) works to start to knock the weight down - just to keep a nice rhythm happening.
12 dic 21 da utente: Jergens123
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Storia del Peso di cindylynnwho
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