Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 95,35g | Prot: 93,45g | Carb: 135,41g.
Colazione: Mela, NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Uovo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Biona Organic Burro di Cocco. Pranzo: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Selex Punte di Asparagi Surgelate. Cena: Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Molas Gallette di Riso Integrale, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Uovo, Conad Spinaci in Foglia, Ketosource Pure C8 MCT Oil, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pearls Of Samarkand Proteine di Mandorla, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di valef77
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