Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2426 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 178,36g | Carb: 278,75g.
Colazione: Vivo Meglio Speck Light, Tre Mulini Pane di Segale, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Albume d'uovo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pranzo: Scotti Riso Rosso Integrale , Mondella Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Le Specialità di Beppe Patate Fritte Surgelate , Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Altro: Clementine, Kiwi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Vivo Meglio Speck Light. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lu.Ca.82
|