Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2014
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 141,04g | Carb: 134,58g.
Colazione: Paneangeli Crema Pasticcera, Fragole, Granarolo Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Misura Fette Biscottate. Pranzo: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Colfiorito Lenticchie, Ventura Noci Sgusciate, Rigamonti Bresaola, Extra Virgin Olive Oil, Vallelata Ricotta. Snacks/Altro: Whipping Cream, Misura Fette Biscottate Integrali, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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