Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2309 kcal
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Gras: 64,28g | Prot: 173,63g | Carb: 258,58g.
Colazione: Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Banana. Pranzo: Aia Pollo Arrosto, Pane Bianco. Cena: Myprotein Wafer Peanut Butter, Myprotein Impact Bar, Ketchup, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Vitasnella Snack Arancia. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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