Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 92,09g | Carb: 222,95g.
Colazione: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele, Nestlé Cheerios. Pranzo: Birra Alta Gradazione, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi , Culatello, Taleggio, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Cena: Citterio Wuoi?, Vino Rosso da Tavola, Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato, Loacker Napolitaner. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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