Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 42,25g | Prot: 144,33g | Carb: 171,76g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Pane Comune, Uovo, Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Filetto di Platessa, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Voiello Fusilli, Mareblu Tonno Leggero, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Aris Patè di Olive Nere, Mandarino, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|