Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 85,33g | Prot: 187,44g | Carb: 400,33g.
Colazione: Nastrecce Panino al Latte, Prozis Burro di Arachidi Prozis, Nutella Nutella, Enervit Isotonic Drink, Kraft Sottilette, Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Erbette, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude, Zucchine, Conad Ceci Cotti al Vapore. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Protein Crisps, SiS Energy Bar, SiS Go Isotonic Gel. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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