Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 90,56g | Prot: 120,60g | Carb: 290,22g.
Colazione: Pasta Frolla, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, Pane Integrale, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry, Zucchero. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bibanesi Bibanesi , Salame Secco o Duro, Speck, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Zucchero, Misto di Frutta Secca e Noccioline, McDonald's Brioche Crema, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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