Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 59,41g | Prot: 133,71g | Carb: 241,14g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Mareblu Tonno Leggero. Cena: Pane Comune, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cavolfiore, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Loacker Napolitaner. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|