Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 78,02g | Prot: 158,10g | Carb: 305,55g.
Colazione: Vipiteno Yogurt all'albicocca, Chiquita Banana. Pranzo: Zucchine, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Layered Peanut Butter, Myprotein Gooey Filled Cookie Triple Choc, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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