Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3392 kcal
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Gras: 96,77g | Prot: 200,85g | Carb: 399,57g.
Colazione: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut , Banana, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Cena: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut , Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva. Snacks/Altro: Montenegro Amaro, Salame, Prosciutto Crudo, Focaccia Genovese, Champagne, Myprotein Gooey Filled Cookie Triple Choc, Scotti Gemma di Riso. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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