Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 75,14g | Carb: 239,86g.
Colazione: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, le 2 Mele Crema di Castagne, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Pesche, Caffè Espresso. Pranzo: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Philadelphia Protein, Panì Filone Multicereali Fette. Cena: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Voiello Fusilli Integrali . Snacks/Altro: Caffè Espresso, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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