Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4147 kcal
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Gras: 123,14g | Prot: 239,21g | Carb: 396,73g.
Colazione: Santal Plus Bosco Mix, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Pane Bianco, Myprotein Protein Brownie, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Champagne. Pranzo: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut , Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Gooey Filled Cookie Triple Choc, Melanzana, Uovo Gallina, Patate Crude. Snacks/Altro: Myprotein Protein Wafer Vanilla, Arance, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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