Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4316 kcal
|
Gras: 202,96g | Prot: 233,13g | Carb: 385,76g.
Colazione: Aptonia Iso Drink, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Pane Bianco. Pranzo: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Pema Pane Proteico, Melanzana, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Antipasto di Salumi, Oreo Cheesecake, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Banana. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|