Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
48 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 37,12g | Prot: 86,96g | Carb: 179,64g.
Colazione: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Hero Light Fragole, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Bonduelle Falafel, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Grana Padano Grattugiato, Knorr Dado Vegetale , Zafferano, Valfunghi Funghi Porcini Secchi Speciali, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Emmi Pro Time Pudding Cocoa, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|